SCUOLA DI NUOTO
Acquaticità
Orario:
MER 15:30 – 17:45;
SAB 9:30 – 11:45;
DOM 9:30 – 11:45
Il corso di acquaticità è l’ideale per avvicinare neonati e bambini piccoli all’acqua in modo sicuro e divertente. Attraverso giochi e attività educative, i bambini sviluppano fiducia e confidenza nell’acqua, migliorando la loro coordinazione motoria. Un’ottima scelta per i genitori che cercano corsi di acquaticità per neonati o attività in piscina per bambini piccoli.
Bambini
Orario:
LUN – VEN dalle 16:15 alle 18:30;
SAB (MATTINA) 9:45 – 12:00;
SAB (POMERIGGIO) 15:30 – 17:45
La nostra scuola nuoto bambini offre lezioni di nuoto per tutte le età, ideali per chi vuole imparare a nuotare divertendosi. Istruttori esperti insegnano le basi del nuoto e aiutano i bambini a migliorare progressivamente, seguendo un percorso didattico sicuro e coinvolgente. Scopri i nostri corsi di nuoto per bambini e aiuta tuo figlio a diventare un nuotatore esperto.
Adulti
Orario,
MATTINA
dal LUN al VEN: 8:45 – 9:30;
MAR e GIO: 12:45 – 13:30;
POMERIGGIO
LUN, MAR, GIO e VEN: 19:30 – 20:15
Se stai cercando un corso di nuoto per adulti, questo è il percorso giusto per te. Il nostro corso è adatto sia ai principianti che vogliono imparare a nuotare, sia a chi desidera perfezionare le proprie tecniche natatorie. Con lezioni personalizzate, gli istruttori qualificati ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi in acqua, migliorando resistenza, sicurezza e benessere.
Lezioni private
Orario: Lo decidete direttamente con l’istruttore
Le lezioni private di nuoto sono ideali per chi desidera imparare a nuotare velocemente o migliorare specifiche tecniche di nuoto. Ogni lezione è personalizzata e pensata per adattarsi alle esigenze individuali, permettendo di raggiungere risultati rapidi e mirati. Perfetto per chi cerca un corso di nuoto su misura o lezioni di nuoto personalizzate.
Gestanti
Orario: MER: 17:45; VEN: 11:00
Il corso di nuoto per gestanti è pensato per il benessere delle future mamme. Gli esercizi in acqua aiutano a migliorare la circolazione, ridurre il gonfiore e favorire il rilassamento durante la gravidanza. Se cerchi un’attività sicura e rilassante per gestanti, il nostro corso di nuoto preparto ti offrirà benefici fisici e psicologici, aiutandoti a connetterti con il tuo corpo e il tuo bambino.
Nuoto Libero
Orario,
dal LUN al VEN: 8 – 22:00
SABATO: 9:00 – 19:30
DOMENICA: 9:00 – 13:30
Il nuoto libero come concetto rappresenta un’attività sportiva e ricreativa che consente alle persone di nuotare senza vincoli agonistici, a proprio ritmo e secondo le proprie esigenze. Può avere molteplici significati e benefici:
1. Libertà di movimento
A differenza del nuoto agonistico, dove si seguono regole precise e schemi di allenamento rigidi, il nuoto libero permette di scegliere il proprio stile, il proprio ritmo e la durata dell’attività.
2. Benessere fisico e mentale
- Benefici fisici: migliora la resistenza, tonifica i muscoli, aiuta la postura e la respirazione.
- Benefici mentali: riduce lo stress, favorisce il rilassamento e il contatto con l’acqua ha un effetto calmante.
3. Accessibilità e inclusività
Il nuoto libero è adatto a tutte le età e livelli di esperienza, permettendo a ciascuno di trarre beneficio dall’acqua senza la pressione della competizione.
4. Connessione con l’acqua
Molte persone praticano il nuoto libero non solo per il fitness, ma anche per il piacere di stare in acqua, sentirsi leggeri e godere della fluidità dei movimenti.
Scarica il planning delle corsie libere
SQUADRA AGONISTICA E TRIATHLON
Per l’orario, contatta il responsabile di squadra agonistica
ESORDIENTI C
Categoria pre agonistica che comprende bambini selezionati dalla scuola nuoto di età compresa tra i 6 e gli 8 anni, nuotano 3/4 volte alla settimana. L’obiettivo principale è la creazione di un gruppo unito che attraverso il gioco riesca a conoscere il mondo acqua nelle sue molteplici sfaccettature per arrivare alle prime forme di competizione.
ESORDIENTI B
Categoria comprendente bambini di età compresa tra i 9 e 10 anni provenienti dal pre-agonismo, nuotano 4/5 volte alla settimana. L’obiettivo principale è l’affinamento delle quattro nuotate e l’introduzione delle prime forme di allenamento per arrivare a partecipare, attraverso otto gare di livello provinciale, ai campionati regionali e per la categoria.
ESORDIENTI A
Categoria comprendente bambini di età compresa tra i 11 e 13 anni provenienti dalla categoria Esordienti B, nuotano 4/5 volte alla settimana. L’obiettivo principale è l’affinamento delle quattro nuotate e l’introduzione delle prime forme di allenamento per arrivare a partecipare, ai campionati nazionali a squadre e inoltre alle gare regionali.
CATEGORIA
Categoria che comprende tutti i nuotatori dai 14 anni in su. L’obiettivo principale è la partecipazione ai campionati regionali e nazionali. Per conseguire tali risultati i ragazzi si allenano 6 volte a settimana con allenamenti intensi e mirati che comprendono anche due sedute di palestra.
MASTER E PROPAGANDA
Categoria dedicata a tutti coloro che vogliono allenarsi per sentire l’adrenalina delle gare. Gli allenamenti si tengono 3 volte la settimana per un’ora e mezza con una seduta di palestra.
TRIATHLON
La caratteristica del triathlon, oltre a quella di essere uno sport giovane, visto che è nato nel 1977, è quella di aver avuto origine da una scommessa tra un gruppo di amici su di una spiaggia di Honolulu, alle Hawaii.
ADESSO sport olimpico che vede la partecipazione di atleti che si contraddistinguono per la resistenza, tenacia e forza.
FITNESS
CORSI FITNESS ACQUA
Il nostro corso di fitness in acqua è pensato per chi desidera migliorare la forma fisica in modo sicuro e divertente. Grazie alla resistenza dell’acqua, potrai tonificare i muscoli, migliorare la resistenza cardiovascolare e bruciare calorie senza sovraccaricare le articolazioni. Perfetto per tutte le età e livelli di allenamento, l’acqua fitness è un modo efficace per mantenerti in forma. Se stai cercando un corso di ginnastica in acqua o aquagym, il nostro programma ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e forma fisica in un ambiente stimolante e rilassante.
PARCO ACQUATICO
Il nostro Parco Acquatico è il luogo ideale per trascorrere una giornata all’insegna del relax e del divertimento. La piscina esterna, circondata da ampi spazi verdi, è perfetta per nuotare, prendere il sole e godersi il fresco durante le giornate estive. Adatta a famiglie, gruppi di amici e chiunque cerchi un’oasi di benessere, la nostra piscina offre attrazioni acquatiche per grandi e piccoli. Scopri il Parco Acquatico e vivi un’esperienza unica in una delle migliori piscine esterne della zona, ideale per chi cerca svago e relax in acqua all’aperto.
PARCO ACQUATICO
Il nostro Parco Acquatico è il luogo ideale per trascorrere una giornata all’insegna del relax e del divertimento. La piscina esterna, circondata da ampi spazi verdi, è perfetta per nuotare, prendere il sole e godersi il fresco durante le giornate estive. Adatta a famiglie, gruppi di amici e chiunque cerchi un’oasi di benessere, la nostra piscina offre attrazioni acquatiche per grandi e piccoli. Scopri il Parco Acquatico e vivi un’esperienza unica in una delle migliori piscine esterne della zona, ideale per chi cerca svago e relax in acqua all’aperto.
CAMPUS SPORTIVO ESTIVO
WATERPOLO
IMPARA LE TECNICHE DELLA PALLANUOTO
7 – 14 Anni
Dal Lunedì al Giovedì: fondamentali di pallanuoto
Venerdì: riscaldamento, tattiche e torneo
DANZA E RECITAZIONE
BALLI E RECITE SEGUITI DAI MAESTRI DELL’ACCADEMIA DI DANZA H2 SPORT
7 – 14 ANNI
Lunedì – Mercoledì: lezione di danza
Martedì – Giovedì: corso di recitazione
Venerdì: prove e spettacolo
BAYWATCH
IMPARA LE TECNICHE DI SALVATAGGIO
7 – 14 ANNI
Lunedì – Giovedì: lezioni teoriche
Martedì – Mercoledì: tecniche di salvamento in acqua
Venerdì: test “abilitazione” assistente bagnante (non valido per nessuna piscina e attività)
PRONTI, PARTENZA… SPORT!
MIGLIORA LE ABILITÀ MOTORIE (VARI SPORT E TANTO DIVERTIMENTO)
7 – 14 ANNI
Dal Lunedì al Giovedì: sport vari (attività a rotazione tra volley, calcio e waterpolo)
Venerdì: brevetto sport
Estate in Acqua e Divertimento: il Campus Perfetto per il Tuo Bambino!
Scopri il nostro campus estivo in piscina: un’esperienza indimenticabile per il tuo bambino, tra sport, divertimento e nuove amicizie! In un ambiente sicuro e supervisionato, il tuo figlio potrà migliorare le sue abilità in acqua, sviluppare fiducia in sé stesso e vivere giornate piene di attività. Non perdere questa opportunità: regala al tuo bambino un’estate all’insegna del benessere e dell’allegria! Iscrivilo ora e assicurati un posto in un campus che ricorderà per sempre.
