Ginnastica con Metodo Hatha Yoga (cod.35-111)

Attività fisica che trova la sua ispirazione nell’altica disciplina dello Yoga.

Insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifestata nel respiro e attraverso di esso durante il mantenimento di posizioni precise riuscire conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile che si possa immaginare, ossia la nostra mente, fondamentale per uno sportivo e per la ricerca di un benessere psicofisico generale ma sempre irrequieta, pronta a distrarsi e a divagare.

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