Circuit Run & Jump (cod.35-111)

Lezione fitness dove la fanno da padroni due grandi attrezzi: il Run, per unire i benefici della camminata con l’azione massaggiante dell’acqua; ed il Jump, per obbligare i nostri muscoli ad un’azione tonica contraria alla spinta dell’acqua. Tutto alternato e mischiato a musiche coinvolgenti per fare fitness divertendosi.

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